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Salarié et sportif amateur voire débutant ?

Sportif confirmé en recherche de performance ?

Le sport en entreprise

Parce qu’il n’y a rien de pire que la sédentarité, Préperf vous propose des séances de sport dans les locaux de votre entreprise.

Quels sont les bienfaits du sport en entreprise ? -32% d’absentéisme, + 9% de productivité et jusqu’à 14% de rentabilité en plus.

La compétition

Préperf s’inscrit dans une démarche de prévention qui vise à permettre aux sportifs de maintenir ou d’accéder au meilleur niveau.

Car la recherche de performance n’est pas que dans la technique ou la force, encore faut-il que le corps soit capable de réaliser le geste demandé. Les intervenants se déplacent sur le terrain pour analyser le sportif en action, observer ses gestes, ses contraintes, rencontrer l’encadrement technique et faire une première démarche d’évaluation.

La prévention

Préperf peut vous aider par une prise en charge individuelle afin d’évaluer vos besoins et vos difficultés dans un domaine essentiel : la prévention des blessures.

Comment ? En donnant à vos muscles plus d’élasticité afin qu’ils se contractent mieux et qu’ils libèrent vos amplitudes articulaires, en traitant dans le fond d’anciennes blessures qui ont laissé des « cicatrices » toujours gênantes, en apprenant à gérer votre stress et votre alimentation.

La récupération

Préperf peut vous aider à supporter l’entrainement quotidien et les matchs répétés en favorisant la récupération musculaire. Comment ? En augmentant le drainage vasculaire, en conseillant des apports nutritifs suffisants et équilibrés, en préservant les qualités d’élasticité et de contraction des muscles.

L’optimisation de vos performances

En fonction de votre sport, de votre niveau, de votre âge, Préperf va vous permettre de déterminer les facteurs limitants de votre engagement sportif afin de réduire les interruptions liées aux blessures, à la fatigue, au stress.

Le suivi

Préperf permet à chacun d’acquérir de l’autonomie dans les différentes techniques enseignées. Ainsi le sportif peut entretenir ses acquis et se maintenir en bonne forme lorsqu’il est seul dans ses déplacements. Bien entendu Préperf propose un suivi personnalisé à la carte pour faire face à de nouvelles demandes et à de nouvelles actions et garde ainsi un contact régulier avec ses sportifs.